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다이어트 피자 먹고 싶을 때 대체 식단
다이어트할 때 너무 적게 먹으면 어느 날 입이 터지잖아요.
다이어트 중 피자 먹고 싶을 때 건강하게 간단하게 먹는 법 알려드릴게요.
접시 맨 아래에 통밀또띠아 깔고 삶은 고구마 으깨고 시판용 파스타 토마토소스, 스리라차 2:1 정도 비율로 펴 발라줍니다.
그 위에 토핑은 마음껏 올려주시면 됩니다.
닭가슴살소시지, 올리브, 양파, 모차렐라치즈 올려주세요.
전자레인지에 3분 돌려주시면 끝!!!
재료양에 따라 봐 가면서 전자레인지 시간조절해 주세요!
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